团队室外项目穿越生命线拓展训练游戏怎么玩

  形式:团队挑战项目
  
  时间:20-40分钟
  
  人数:20人左右
  
  工具:眼罩若干、粗绳索1条
  
  目的
  
  穿越生命线是一个团队型活动,主要用于挑战自我,加强小组成员之间的信任和团队解决问题的能力。  
  规则
  
  ◆将长绳固定在户外,长组必须离地约1-1.5米,长绳的一端所在的位置为起点,另一端所在的位置即为终点;
  
  ◆所有学员用眼罩蒙住眼睛进行活动,不允许抵开眼罩,否则活动重来;
  
  ◆当所有学员都到达终点之处,才可以揭开眼罩;
  
  ◆学员在活动过程中,不可以用语言交流,不能有身体方面的接触。

团队室外项目穿越生命线

  程序
  
  1.宣读活动规则;
  
  2.让所有学员蒙上眼罩站立在起点位置;
  
  3.开始活动,学员开始从起点向终点前进;
  
  4.学员到达终点,活动结束;
  
  5.回顾总结。
  
  技巧
  
  ◆场地必须选择较为广阔的地方;
  
  ◆绳子两旁应该设有障碍物,但绳子旁边不应该有利物,以避免学员受伤;
  
  ◆雨季不适宜举行活动。
  
  分享
  
  ◆在黑暗之中完成任务,依靠的是什么?
  
  ◆如果没有绳子,我们能否到达终点?
  
  ◆在这个活动当中,团队在其中发挥了怎样的作用?
  
  ◆我们能够从这个活动当中得到什么启发?

穿越生命线心得体会

  学校每个学期寒假或暑假都组织我们学习,这学期开学之前我们也学习了三天,这三天的学习相对以往而言是既特别也非常有意义的训练,这不叫学习,而是叫特训“赢”。其中最后一天的跨越生命线,让我感受特别深,终身难忘!
  
  第三天时,教练说下午的活动不能穿外套,不能戴首饰,包括身上所戴的东西都要摘下来,如果有心脏病的人不能参加,如果半年内做过手术也不能参加,要做好充分的心理准备。我非常好奇,是什么活动要这么严肃,听起来挺吓人的。教练公布了答案是跨越生命线。可是我还是丈二的和尚摸不着头脑,也许是我以前没接触过的原因,所以完全不了解这个活动是怎么玩的。到了活动场所,看到那天横跨中间的绳子,我才恍然大悟,原来这就是跨越生命线啊。绳子开始时拉的是50厘米高,这很简单,我们六十几个人,分为了两队,很快大家都通过了。活动规则是全部人通过不能碰绳子,不能助跑、助跳,不能翻过去,谁犯规了就要罚做俯卧撑30个,而且全部人还要重来。第一次绳子矮当然很简单,第二次绳子升到了80厘米,这就有了一定的难度,因为靠个人是很难通过的了,这就要靠团队的力量了。还是分为两队,我们这一队的男同胞,非常给力,几个男同志守在绳子旁边,用手搭桥,膝盖当台阶,几乎是把我们其他人一个个送到对面的,最后他们才想办法靠两边的力量过去,最后一个人是踩着对面同志的膝盖,拉着对面人的手跨过去。我们这一队过了两次就全部通过了,团结就是力量啊!可是另外一队却失败了十一次,到第十二次的时候才全部通过。看到那么多人一次又一次地被罚做俯卧撑,满脸通红,很多女同志都掉泪了,看的人都心疼了。其实这一队也非常团结,可能是方法不对,其实更大的原因是因为这一队女同志多而且比较胖,男同志的力量有限,所以才导致有那么多次的犯规。不过最后都通过了,大家继续鼓起勇气,接受下一轮更高难度的挑战。
  
  最后一轮的线升到了120厘米,这下就真的难度非常大了,两部合并成一队,全部人集中起来接受这一项高难度的挑战。不仅是难度增加,而且时间也有限制。不过大家都信心满满,挑战20分钟,没通过全部男同志做60个俯卧撑,女同志做60个上下蹲。众志长城,全力以赴。我们的男同志用他们的背部做成了城墙,用他们的膝盖做成了台阶,让一些男同胞先通过对面,再让我们的女同胞一个个踩过去,但是又一次又一次地犯规,他们又一次又一次地坚持,很多男同胞的肩膀和背部都被踩得红紫,还是坚持咬紧牙关护送大家过去;再看这些男同胞的脸,青筋都出来了,汗水已经打湿了他们的脸颊和衣服,顿时对我们的男同胞肃然起敬。其实踩在他们身上,却是疼在我们心上,每踩一步都非常不忍心,可是我们女同志确实力量微薄,撑不起这个城墙的根基,为我们的男同胞极力点赞!
  
  可是20分钟到了,我们全部人都不能通过,只能全部人受罚,很多人已经被罚得筋疲力尽了。这一次大家更加没有放弃,挑战15分钟,犯规60个俯卧撑。这么大的挑战,就看我们的团结力和凝聚力了。但是这一次大家总结上一次的经验,错误率大大降低了,只是犯了两次重来,就全部人通过了。胜利之后大家高声欢呼起来,流出了感动与激动的泪水。
  
  这是我第一次参加这样的活动,感触太深了,真的是终身难忘!

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