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素质拓展项目梅花桩做法介绍

2019-7-3 13:32:36 | 热度:

摘要:梅花桩作为武术练习方式流传已久,作为户外拓展运动可以练就个人的勇气与自信,加强团队内部的协作与沟通。

  形式:团队挑战项目
  
  时间:30分钟
  
  人数:10人左右
  
  工具:梅花桩18个
  
  目的
  
  梅花桩作为武术练习方式流传已久,作为户外拓展运动可以练就个人的勇气与自信,加强团队内部的协作与沟通。
  
  规则
  
  ◆小组成员必须按照规定顺序走完18个梅花桩算完成任务;
  
  ◆小组成员必须手拉着手完成任务
  
  程序
  
  1.宣读活动规则;
  
  2学员手拉手站在起点位置;
  
  3.活动开始;
  
  4.活动结束,回顾总结。

素质拓展项目梅花桩

  技巧
  
  ◆活动过程中,身体保持平衡,注意身体重心的转移;
  
  ◆活动过程中最好穿上运动鞋,便于在梅花桩行走;
  
  ◆小组成员进行沟通,共同以较为稳定的速度行走,以免有学员摔下地;
  
  安全监控:
  
  ◆“盲人”在过程中重心的控制。
  
  ◆两桩之间跨度较大时,保护弱者的腰。
  
  分享
  
  ◆小组成员的沟通有效吗?
  
  ◆如何才能保持稳定的速度安全行走?
  
  ◆这项活动能带给我们什么启示?
  
  ◆过程中遇到问题,该怎样解决?
  
  ◆“盲人”在过程中的感觉是什么?怎么做到的?
  
  ◆失误多的反而是那些看得见的,为什么?
  
  ◆如何对待企业中的短板?
  
  ◆企业运营中需要许多环节,每个都重要吗?
  
  点评:
  
  ◆企业中必须有良好的沟通。
  
  ◆企业高层需定时下到基层,了解基层情况。
  
  ◆企业运营中的各环节必须配合。

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