享趣团建

享趣团建 首页拓展项目拓展游戏 拓展培训项目高空秋千活动注意事项

拓展培训项目高空秋千活动注意事项

2019-8-2 14:47:48 | 热度:

摘要:这是一个挑战自我的高空游戏。操作者上秋千时要站在秋千的中央,两手握紧两侧绳索。主要依靠腰腹肌的伸展和收缩,开始慢慢加力。

  概述:这是一个挑战自我的高空游戏。
  
  时间:15-20分钟
  
  人数:集体参与
  
  目的:
  
  1、增强个体的身体协调能力和平衡感。
  
  2、培养自我挑战,战胜心理恐惧的能力。
  
  3、锻炼意志品质。
  
  4、培养个体的勇敢精神。道具:钢链、钢构板
  
  步骤:
  
  1、操作者上秋千时要站在秋千的中央,两手握紧两侧绳索。
  
  2、主要依靠腰腹肌的伸展和收缩,开始慢慢加力。
  
  3、可以通过反向用力使秋千停下来。
  
  4、助手通过收放两侧的绳索帮助控制方向和高度。

高空秋千

  分享与讨论:
  
  1、你是如何控制绳子和自己上升的高度的?
  
  2、站在绳子中央时有害怕吗?
  
  3、联系学习和生活谈谈这次活动对你的启发?

相关阅读

联系客服关注微信返回顶部