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素质拓展训练助你前行活动介绍

2019-8-3 18:45:17 | 热度:

摘要:按纵行座位分成人数觉等的若干队。各队分成人数均等的两个小组,甲组学生背对讲台成纵行在本组左(右)侧纵向走道的前端横线外,乙组学生面对讲台站在纵向走道后端线外。

  概述:你的耐力和臂力够强吗?
  
  时间:40分钟
  
  人数:20-30人一组
  
  目的:提高负重奔跑能力。
  
  道具:在教室的前后两端各划一条横线
  
  步骤:
  
  1、按纵行座位分成人数觉等的若干队。
  
  2、各队分成人数均等的两个小组,甲组学生背对讲台成纵行在本组左(右)侧纵向走道的前端横线外,乙组学生面对讲台站在纵向走道后端线外。
  
  3、教师发令后,各队甲组排头的一名学生跑向本队乙组,把乙队排头的一名学生背回到甲组(越过横线),然后自己站到本队队尾,贝贝的乙组排头则把甲组的排头背回到一组如此进行。最先完成的组取胜。

助你前行游戏

  分享与讨论:
  
  1、背人的过程中坚持不下去时,有想过放弃吗?
  
  2、经过这个活动你最大的启发与收获?
  
  变通:可以采用背、抱等方式进行负重。

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