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团队拓展中国功夫游戏规则

2019-8-5 10:31:25 | 热度:

摘要:双手插腰,右脚向右一点,左脚向左一点,再左一点再右一点,双腿向下蹲,右脚裤管拉起,左脚拉起,这招叫做“露出马脚”。

  概述:学习中国功夫。
  
  时间:30分钟
  
  人数:集体参与
  
  目的:活跃团队气氛
  
  道具:无
  
  步骤:中国功夫,秉气凝神,气贯丹田。
  
  ⑴双手插腰,右脚向右一点,左脚向左一点,再左一点再右一点,双腿向下蹲,右脚裤管拉起,左脚拉起,这招叫做“露出马脚”。
  
  ⑵双手向前伸,右手抓一抓,左手抓一抓,右脚抓一抓,左脚抓一抓,这招叫做“毛手毛脚”。
  
  ⑶双腿分开30°前面指一指,后面指一指,左边指一指,右边指一指,这招叫做“好胆别走”。
  
  ⑷右脚向前伸,高跪,双手抱拳,前后左右各一拜,这招叫做“大爷饶命”。
  
  ⑸(双手举起齐眉)向前看一看;向后看一看向左瞄一瞄,向右瞄一瞄,这招叫做“春光外浅”。
  
  ⑹右手伸出去,右边拍一拍,左边拍一拍,后边拍一拍,这招叫做“乱拍马屁”。
  
  主持人口颂指导语一句,由参加人员复颂一次,并跟著做动作。
  
  分享与讨论:
  
  1、在活动中你有何感受?
  
  2、在活动过程中你们遇到了什么情况?
  
  3、结合生活动作学习,你得到了什么启发?

中国功夫游戏规则

  注意事项:
  
  ⑴主持人动作尽量夸张、活泼,以带动气氛。
  
  ⑵可由参加人员自动设计动作,扩大参与感。

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