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素质拓展体育课游戏穿梭跑规则怎么玩

2019-8-7 14:32:32 | 热度:

摘要:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。

  概述:个人的能力和判断能力的培养
  
  时间:30分钟
  
  人数:12-16人一组
  
  目的:培养灵活性和判断能力。
  
  道具:15-20米正方形场地一块
  
  步骤:
  
  准备:场地一块。
  
  方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。
  
  目的:发展速度、灵敏和力量。
  
  准备:15-20米正方形场地一块。
  
  方法:选出学生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在场地内,划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人,以手拍着即可。
  
  规则:追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

穿梭跑游戏

  分享与讨论:
  
  1、在这个活动中你觉得你最大的感受与收获?
  
  2、活动过程中有无决策以及决策是否变动?为什么?

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