军事拓展训练攀壁项目介绍

  概述:一个人要想成功,首先要克服自己给自己设置的门槛。要敢于相信自己,直面挑战。
  
  时间:40分钟
  
  人数:集体参与
  
  目的:增强自信、挑战自我,良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!
  
  道具:事先准备好的斜壁和悬空的钢丝
  
  步骤:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。

攀壁项目

  分享与讨论:
  
  1、在攀爬的过程中你的心理活动?
  
  2、在这个过程中你的感受与收获?

攀壁心得体会

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