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如何面对职场PUA_如何拒绝职场pua

2021-7-8 9:20:21 | 热度:

摘要:我们工作除了为了赚钱生活,同时也要有清晰的职场规划。一旦你发现你的上级压根给不了你任何长远的价值,而只是在你身上一味索取,这个时候一定要明确反击。

  谈起职场的规则,不得不谈到职场里的PUA这一规则,什么是职场PUA?
  
  PUA总结起来,就是一套精神控制方法。这套控制方法的核心是,摧毁对方的自我判断能力和意志,然后完全掌控对方,让对方“心甘情愿”跪舔自己。
  
  为了达到这个目的,中间的花招无非就是不停挑对方的毛病,打击对方。我看很多人把PUA的解读延伸到了别的领域,比如在职场中,经常会听到一些HR在吐槽遇到一些老板,对你吹毛求疵,其实核心目的就是一个,摧毁你的自信心和判断力,并进而完全掌控你。
  
  在社会上历练过的人,一般不太容易中招。这些伎俩一眼就被人看穿了。但是,对于初出茅庐或者没有经历过世事历练的人,很容易进入对方陷阱。对方通过不停的打击你,让你不停怀疑自己、否定自己,最后沦为他方的精神奴隶甚至物理奴隶。


职场PUA


  职场上的PUA往往是从HR面试开始悄然进行的,给大家举个例子。
  
  1、公司发展前景大,员工有成长空间,尽管你经验不足,能力也不算拔尖,但是我们很看重你,相信你可以努力跟上公司的发展的步伐。(描绘虚幻前景,开空头支票,打压你的信心,让你觉得进公司是对你的恩赐,你要抱着感恩的心态,后期脏活累活都是你干)
  
  2、通过同事来打压你,同样的工作,为什么别人能做好,树立一个典型,比如你看某某加班,某某主动做什么事情,让所有人觉得这是理所应当的。
  
  3、完成的任何事情,总是挑各种毛病,这里没做好,哪里没做好,时间怎么这么久,让你一直不断自我怀疑,降低自信心,为了让你不加工资,不跳槽,继续充当廉价劳动力。
  
  4、把一些小恩小惠说成大恩大德,不断提醒你,让你牢记。
  
  5、偷换概念,把公司当成家,大家是一家人,是兄弟,用情感绑架你,要求你无私。
  
  如何避免职场PUA:
  
  1、了解自己的市场价值
  
  人是社会性动物,我们通过周围的人的反馈,来建立自己的价值坐标和体系。
  
  像老板、上司这样的权威人物的评价对于自我认知尤为重要。但你必须知道,老板、上司说的话往往带有自己的目的,你可以称之为洗脑,所以并非完全客观和公正。
  
  所以,为了快速了解自己的能力和价值,我们需要第三方的评价和标准,而最客观的办法就是去投简历、参加面试,看看这个行业的薪资水平是怎样的,其他公司愿意给你开什么价。
  
  一旦了清楚了自己的定位,等于在职场上安插了”视野“,能够看透老板的套路和小心思,夺回了职场上的主动权。
  
  2、要对自己的未来和成长有明确规划
  
  我们工作除了为了赚钱生活,同时也要有清晰的职场规划。一旦你发现你的上级压根给不了你任何长远的价值,而只是在你身上一味索取,这个时候一定要明确反击。
  
  说清楚自己的诉求不可耻,争取自己的诉求更可贵!如果反击无效,那也是时候做些其他准备了!
  
  3、对自身要保持理智的认知
  
  肯定自己的价值,完美的人不存在。那么领导要求你做完美的人,自然是不合理的要求。
  
  职场本来就是一个升级打怪的修罗场,需要的是不断锻炼和提升。你和你的领导以及公司也只是合作关系,你贡献价值,拿到养家糊口的工资和未来的发展机会,公司因为你贡献的价值,赚到更多钱。
  
  4、多与朋友进行沟通,及时做好心理疏导
  
  大部分职场人都承受着不同程度的压力。一定要学会排解压力,否则积累下来最后让自己不堪重负,轻则影响发展,重则危及生命!
  
  多与朋友沟通,释放掉一些压力,另外还可以从不同视角了解到事情的真相,也许就让你提前发现职场PUA的存在,让你更快的去应对。
  
  5、工作中一定要尽快培养自己的核心竞争力
  
  不要只安于做一颗安静的螺丝钉,你的核心竞争力越强,话语权和自主权越大。如果一直当螺丝钉,那就是把命运交给了别人,随波逐流、风中飘荡。
  
  在没有建立核心竞争力之际,一旦不幸遇到一个职场PUA,可能就是一次重大人生打击。
  
  6、打不过,就跑!
  
  如果职场PUA的套路和玩法已经超乎了你的想象,又或者超过了你的心里承受能力。
  
  那是时候说再见了!打不过我们还不能跑开吗?最重要不要陷入内耗、把自己的身心健康给搭进去了。留得青山在,不怕没柴烧,换个地方,或许一切都顺了。
  
  职场PUA的本质,其实是把员工物化,当成公司这个大机器运行所需要的零件。如果用不顺手了,简单粗暴地以为敲打或者涂点润滑油就够了。
  
  而善于用职场PUA“驯服”员工的老板,心底里是不尊重员工的,也并不认同他们带来的价值,理所当然地认为,付给员工薪水就应该要求他们卖命。
  
  别以他人的评价和看法为原点,你要学会建立自己的坐标。一旦确认自己正在经历令人绝望的职场PUA,我建议你还是及时远离,保护好自己,尽量不要耗下去。
  
  毕竟,跟一份工作相比,你内心世界的健康、宁静,你未来职场的可持续发展要远远更重要!共勉~

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